朝活手帳！・・・買いました。ﾌﾑﾌﾑ・・・う～ん！中身をまとめると、朝早く起きれば夜早く眠くなるので・・・また朝早く起きれる・・・。こんな感じでした。ごもっとも・・・。 *ちなみに時間の覧はAM4：00～になっています。　朝起きが苦手な私の早起き法はどうしたらよいでしょうか・・・？　毎日起きた時間をﾌﾞﾛｸﾞに載せるっていうのはどうかなあ。（最悪の事態はそれも有り！）さっそく明日から　やります。